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咸蛋黄炒小河虾的家常做法

来源:饭么美食网 分类:小炒 时间:2017-01-14 16:12:41

咸<a href=/shicai/yaoshi/1338.html target=_blank><u>蛋黄</u></a>炒小<a href=/shicai/yaoshi/1693.html target=_blank><u>河虾</u></a>

  补钙小能手——小河虾。小河虾因含有丰富的蛋白质,肉质松软易消化而被大家所喜爱,更因其虾壳中含有大量的钙质,食用时不用去除虾壳,故而可以称之为补钙能手!

  食材主料:小河虾250g、青豆100g、咸蛋黄2个、玉米油1汤匙、适量、胡椒粉少许

  步骤

咸<a href=/shicai/yaoshi/1338.html target=_blank><u>蛋黄</u></a>炒小<a href=/shicai/yaoshi/1693.html target=_blank><u>河虾</u></a>的做法步骤1

  1.将小河虾淘洗干净。

咸<a href=/shicai/yaoshi/1338.html target=_blank><u>蛋黄</u></a>炒小<a href=/shicai/yaoshi/1693.html target=_blank><u>河虾</u></a>的做法步骤2

  2.青豆洗净后放入油锅炒,可加少许水焖煮片刻盛出。

咸<a href=/shicai/yaoshi/1338.html target=_blank><u>蛋黄</u></a>炒小<a href=/shicai/yaoshi/1693.html target=_blank><u>河虾</u></a>的做法步骤3

  3.锅中油热后(油温高一点),加入小河虾爆炒至变色盛出。

咸<a href=/shicai/yaoshi/1338.html target=_blank><u>蛋黄</u></a>炒小<a href=/shicai/yaoshi/1693.html target=_blank><u>河虾</u></a>的做法步骤4

  4.锅中留底油,放入咸蛋黄,小火慢慢将蛋黄炒散。

咸<a href=/shicai/yaoshi/1338.html target=_blank><u>蛋黄</u></a>炒小<a href=/shicai/yaoshi/1693.html target=_blank><u>河虾</u></a>的做法步骤5

  5.将小河虾青豆放入一起翻炒,加和白胡椒调味即可。

  小贴士:炒小河虾时火要大一点,时间不宜过长,否则影响口感。


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