豆腐皮包子
来源:饭么美食网 分类:精选菜谱 时间:2017-01-14 14:33:51
包子相比大家都是吃过或者见过的,不过这里有一种包子和不同的包子不一样。这种叫做豆皮包子的包子用的原料是油豆皮而不是面粉,据说是出自红楼梦中,想必是极为好吃的。


食材准备
豆腐皮,猪肉馅100克,鸡肉100克,香菇50克,笋50克,香菜,生抽,盐,鸡精。
方法步骤
3、将豆腐皮切成约10厘米大小的方片,放入适量的肉馅,收拢,用香菜扎好;
4、放入锅中,蒸10分钟左右即可。

食材准备
方法步骤
4、放入水开的蒸锅中,蒸8-10分钟即可。

1、这里的豆腐皮指的是油豆皮,千张,是豆浆煮沸后,冷却表面结出的皮;

这豆腐皮包子的主料豆皮的营养不可谓不丰,它里面含有优质的蛋白质,大量的卵磷脂能够保护心血管,防止血管硬化。此外还含有很多的矿物质,钙质,能够促进骨骼发育,对于营养不良的人也有一定帮助。



