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韭菜炒烤麸的做法

来源:饭么美食网 分类:夏季食谱 时间:2017-01-14 15:47:35

    韭菜烤麸用料工具

    主料:烤麸(275克)韭菜(125克)辅料 生抽(适量)(适量)(适量)
    厨具: 炒锅分类热菜咸甜炒廿分钟简单难度

    韭菜烤麸的做法:

    <a href=/shicai/yaoshi/724.html target=_blank><u><a href=/shicai/yaoshi/1052.html target=_blank><u>韭菜</u></a></u></a>炒<a href=/shicai/mimian/KaoFu/index.html target=_blank><u>烤麸</u></a>

    1.食材烤麸韭菜(已清洗切开)

    <a href=/shicai/yaoshi/724.html target=_blank><u><a href=/shicai/yaoshi/1052.html target=_blank><u>韭菜</u></a></u></a>炒<a href=/shicai/mimian/KaoFu/index.html target=_blank><u>烤麸</u></a>

    2.将烤麸撕开。

    <a href=/shicai/yaoshi/724.html target=_blank><u><a href=/shicai/yaoshi/1052.html target=_blank><u>韭菜</u></a></u></a>炒<a href=/shicai/mimian/KaoFu/index.html target=_blank><u>烤麸</u></a>

    3.接着,将撕开的烤麸下入清水锅中焯开,捞出。

    <a href=/shicai/yaoshi/724.html target=_blank><u><a href=/shicai/yaoshi/1052.html target=_blank><u>韭菜</u></a></u></a>炒<a href=/shicai/mimian/KaoFu/index.html target=_blank><u>烤麸</u></a>

    4.烧锅倒油烧热,下入焯好的烤麸,加适量的生抽

    <a href=/shicai/yaoshi/724.html target=_blank><u><a href=/shicai/yaoshi/1052.html target=_blank><u>韭菜</u></a></u></a>炒<a href=/shicai/mimian/KaoFu/index.html target=_blank><u>烤麸</u></a>

    5.加适量的白

    <a href=/shicai/yaoshi/724.html target=_blank><u><a href=/shicai/yaoshi/1052.html target=_blank><u>韭菜</u></a></u></a>炒<a href=/shicai/mimian/KaoFu/index.html target=_blank><u>烤麸</u></a>

    6.加适量的

    <a href=/shicai/yaoshi/724.html target=_blank><u><a href=/shicai/yaoshi/1052.html target=_blank><u>韭菜</u></a></u></a>炒<a href=/shicai/mimian/KaoFu/index.html target=_blank><u>烤麸</u></a>

    7.调味翻炒翻炒。

    <a href=/shicai/yaoshi/724.html target=_blank><u><a href=/shicai/yaoshi/1052.html target=_blank><u>韭菜</u></a></u></a>炒<a href=/shicai/mimian/KaoFu/index.html target=_blank><u>烤麸</u></a>

    8.然后,切好的韭菜翻炒翻炒,即成。

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