香菇青菜素锅贴
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 09:49:55
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤其适宜于【肺热咳嗽,便秘,丹毒,漆疮,疮疖、缺钙】者食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒,大便溏泄】者慎食。
香菇青菜素锅贴 所需材料
,香菇青菜素锅贴 做法步骤详解
1
2 贝尖洗净泡30分钟。
3
4 小青菜洗净。
5 锅中倒入适量油烧热。
6 蛋液倒入迅速打散。
7 盛出备用。
8 青菜放开水中焯一下。
9 捞出沥干水分。
10 剁碎攥干水分。
11
12
13 搅拌均匀。
14 取一张皮，包入馅儿料，跟包饺子一样，所不同的是锅贴的两头不用捏紧。
15 如图所示，依次包好。
16 平底锅放少许油烧热转小火。
17 把锅贴码放好。
18
19
20 盖上锅盖焖至水干即可。
21 打开盖子，锅贴成半透明状态。
22 出锅了。
23 拉近。
24 摆拍。
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2 贝尖洗净泡30分钟。
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4 小青菜洗净。
5 锅中倒入适量油烧热。
6 蛋液倒入迅速打散。
7 盛出备用。
8 青菜放开水中焯一下。
9 捞出沥干水分。
10 剁碎攥干水分。
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13 搅拌均匀。
14 取一张皮，包入馅儿料，跟包饺子一样，所不同的是锅贴的两头不用捏紧。
15 如图所示，依次包好。
16 平底锅放少许油烧热转小火。
17 把锅贴码放好。
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20 盖上锅盖焖至水干即可。
21 打开盖子，锅贴成半透明状态。
22 出锅了。
23 拉近。
24 摆拍。
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