来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 09:50:11
健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
山药洗净
去皮放入加了白醋的清水中
入蒸锅蒸透
放入少量牛奶压成泥
用饼干模具做成形状
依次做完
准备好蓝莓酱
蓝莓酱倒入碗中，加少量水以及蜂蜜，搅拌均匀
用勺子慢慢浇到山药泥上，很漂亮的
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