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蒸南瓜饼

来源：饭么美食网分类：食疗菜谱时间：2025-10-17 09:50:18

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
禁忌人群:
【胃热】病人慎食。

,

蒸南瓜饼所需材料

南瓜150g
糯米粉一碗
面粉半碗
熟花生适量
熟芝麻适量
白糖少量

,

蒸南瓜饼做法步骤详解

1

南瓜去皮挖籽洗净

2

切片蒸熟

3

称在蒸南瓜时准备材料，锅烧热炒花生米和芝麻，炒好的花生米待有点冷了去皮在放入捣烂器压碎，没有捣烂器可以用保鲜袋。

4

南瓜蒸熟了用勺压成泥，把芝麻花生碎白糖拌匀，半碗面粉一碗糯米粉，白糖少放南瓜本身也待甜。

5

不要加水南瓜很多水份，揉成光滑的柔软的团。

6

分开大小差不多的剂子

7

像包汤圆一样

8

用牙签压成均匀的痕迹

9

锅烧开水把格子上刷上一点油防粘住

10

水开了上锅蒸十七八分钟就可以了

11

蒸熟了待温热就拿在盘里

12

辣椒根洗净插干水份做装饰

13

成品

14

成品

15

来一口

16

这是前一天做的

,

1

南瓜去皮挖籽洗净

2

切片蒸熟

3

称在蒸南瓜时准备材料，锅烧热炒花生米和芝麻，炒好的花生米待有点冷了去皮在放入捣烂器压碎，没有捣烂器可以用保鲜袋。

4

南瓜蒸熟了用勺压成泥，把芝麻花生碎白糖拌匀，半碗面粉一碗糯米粉，白糖少放南瓜本身也待甜。

5

不要加水南瓜很多水份，揉成光滑的柔软的团。

6

分开大小差不多的剂子

7

像包汤圆一样

8

用牙签压成均匀的痕迹

9

锅烧开水把格子上刷上一点油防粘住

10

水开了上锅蒸十七八分钟就可以了

11

蒸熟了待温热就拿在盘里

12

辣椒根洗净插干水份做装饰

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成品

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来一口

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