【餐桌上的旅行】草莓蜜豆蛋挞

促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。

• 禁忌人群:

  【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。

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【餐桌上的旅行】草莓蜜豆蛋挞 所需材料

• 蛋挞皮12个
• 牛奶70克
• 鸡蛋1个
• 淡奶油70克
• 白糖20克
• 蜜豆适量
• 草莓适量

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【餐桌上的旅行】草莓蜜豆蛋挞 做法步骤详解

1

淡奶油，牛奶，白糖加热至糖融化即可不用煮沸！

2

加入全蛋搅拌均匀！

3

搅拌好的蛋挞液！

4

蛋挞皮里放入蜜豆，与草莓！

5

蛋挞液倒入蛋挞皮八分满，烤箱提预热，200度烤25分钟！

6

出炉晾凉，可以表面再放些鲜草莓！

7

成品图！

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淡奶油，牛奶，白糖加热至糖融化即可不用煮沸！

2

加入全蛋搅拌均匀！

3

搅拌好的蛋挞液！

4

蛋挞皮里放入蜜豆，与草莓！

5

蛋挞液倒入蛋挞皮八分满，烤箱提预热，200度烤25分钟！

6

出炉晾凉，可以表面再放些鲜草莓！

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成品图！