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南瓜肉松面包（无黄油)

来源：饭么美食网分类：食疗菜谱时间：2025-10-17 11:04:56

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
禁忌人群:
【胃热】病人慎食。

,

南瓜肉松 面包（无黄油) 所需材料

南瓜60克
牛奶50克
白糖30克
玉米油20克
盐2克
高筋粉250克
发酵粉3克
肉松适量
鸡蛋1个

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南瓜肉松 面包（无黄油) 做法步骤详解

1

南瓜切成薄片上锅蒸15分钟捣成泥！

2

面包机桶内按顺序放入牛奶，南瓜，白糖，盐，鸡蛋，玉米油，高筋粉，发酵粉（盐，糖对角放，发酵粉最上面）揉成扩展阶段！

3

盖上盖进行发酵！

4

发酵至2.5倍大发酵完成！

5

用面包机揉均排气拿出，分成10个相等小面团，揉均盖保鲜膜松弛十五分钟！

6

擀成牛舌状撒上肉松卷起！

7

卷好之后中间切开！

8

模具抹油，全部立起来放入模具！

9

放入烤箱，烤箱里放杯热水，夏天不用调温，关上门进行二次发酵四十分钟！

10

发酵2.5倍大，烤箱提前预热，170度烤20分钟！

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南瓜切成薄片上锅蒸15分钟捣成泥！

2

面包机桶内按顺序放入牛奶，南瓜，白糖，盐，鸡蛋，玉米油，高筋粉，发酵粉（盐，糖对角放，发酵粉最上面）揉成扩展阶段！

3

盖上盖进行发酵！

4

发酵至2.5倍大发酵完成！

5

用面包机揉均排气拿出，分成10个相等小面团，揉均盖保鲜膜松弛十五分钟！

6

擀成牛舌状撒上肉松卷起！

7

卷好之后中间切开！

8

模具抹油，全部立起来放入模具！

9

放入烤箱，烤箱里放杯热水，夏天不用调温，关上门进行二次发酵四十分钟！

10

发酵2.5倍大，烤箱提前预热，170度烤20分钟！

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