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火腿肠鸡蛋卷饼

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 11:04:59

养心益肾健脾厚肠除热止渴

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热】者忌食面条

,

火腿鸡蛋卷饼 所需材料

,

火腿鸡蛋卷饼 做法步骤详解

1

1.面粉加入水和成面团调成糊状(以用勺子舀起到出的面糊缓慢流淌为佳)

2

2.鸡蛋打散备用,做一个饼打散一个鸡蛋

3

3.热锅冷油,油热倒入一汤勺面糊转中火快速晃动平底锅使其成为圆饼

4

4.待表面凝结,翻转

5

5.将鸡蛋倒入饼上,快速晃动平底锅使其成为一个圆饼

6

6.火腿肠用刀竖着切成两半,平底锅放油烧热放入火腿肠煎热

7

7.有鸡蛋的一面朝下放在无水无油的干净容器中,涂抹酱料(甜面酱,肉酱,鸡蛋酱均可),加入洗净的生菜苦菊,加入火腿

,1

1.面粉加入水和成面团调成糊状(以用勺子舀起到出的面糊缓慢流淌为佳)

2

2.鸡蛋打散备用,做一个饼打散一个鸡蛋

3

3.热锅冷油,油热倒入一汤勺面糊转中火快速晃动平底锅使其成为圆饼

4

4.待表面凝结,翻转

5

5.将鸡蛋倒入饼上,快速晃动平底锅使其成为一个圆饼

6

6.火腿肠用刀竖着切成两半,平底锅放油烧热放入火腿肠煎热

7

7.有鸡蛋的一面朝下放在无水无油的干净容器中,涂抹酱料(甜面酱,肉酱,鸡蛋酱均可),加入洗净的生菜苦菊,加入火腿

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