＃端午节＃五花肉粽
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 11:05:31
- 适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【体虚自汗,盗汗,多汗,血虚,头晕眼花,脾虚腹泻】之人食用；适宜【肺结核,神经衰弱,病后产后】之人食用。
- 禁忌人群:
凡【湿热、痰火偏盛】之人忌食；【发热,咳嗽痰黄,黄疸,腹胀】之人忌食；【糖尿病,脾胃虚弱、老人、小孩、病人】慎食。
＃端午节＃五花肉粽 所需材料
,＃端午节＃五花肉粽 做法步骤详解
1 粽叶事先浸泡好，放锅中煮软一些备用。
2
3
4
5 将粽叶对折。
6 底部一厘米的样子朝上折。
7
8 中间放一块肉。
9
10
11 把前端多出的粽叶朝左侧折。
12 用棉线捆扎粽子，依次完成。
13 然后放入电压力锅，按五谷杂粮键，压力调节到60，一个程序走完，就可以吃了，但要吃到软糯的粽子，就需要再走一个程序。
,1 粽叶事先浸泡好，放锅中煮软一些备用。
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5 将粽叶对折。
6 底部一厘米的样子朝上折。
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8 中间放一块肉。
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11 把前端多出的粽叶朝左侧折。
12 用棉线捆扎粽子，依次完成。
13 然后放入电压力锅，按五谷杂粮键，压力调节到60，一个程序走完，就可以吃了，但要吃到软糯的粽子，就需要再走一个程序。
