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燕麦片鸡蛋饼

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 11:05:32

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

,

燕麦鸡蛋饼 所需材料

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燕麦鸡蛋饼 做法步骤详解

1

将所有材料放入大碗中

2

搅拌均匀

3

平底锅放少许油,并晃动锅身,使锅底全部沾上油

4

倒入拌好的鸡蛋液,依然晃动锅身,使蛋饼尽量摊开,小火煎制

5

待一面煎好后,翻身煎另一面

6

两面煎成金黄色即可出锅,切块享用了

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将所有材料放入大碗中

2

搅拌均匀

3

平底锅放少许油,并晃动锅身,使锅底全部沾上油

4

倒入拌好的鸡蛋液,依然晃动锅身,使蛋饼尽量摊开,小火煎制

5

待一面煎好后,翻身煎另一面

6

两面煎成金黄色即可出锅,切块享用了

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