八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

手抓饼

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 11:05:33

开胃消食驱寒

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜患【风寒外感者、脱肛、食欲不振者、小儿麻疹】者。

  • 禁忌人群:

    患【口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮】者慎食;【麻疹已透】及虽未透出而【热毒壅滞】者忌食。

,

手抓饼 所需材料

,

手抓饼 做法步骤详解

1

准备好蔬菜

2

锅里不放油,直接把饼放里,两面翻匀即可

3

锅里不放油,煎鸡蛋

4

调酱:豆瓣,加点酱油即可。根据自己喜欢的口味调酱。(我是冰箱里前几天做的牛肉酱)

5

饼上铺鸡蛋再刷酱汁,加入蔬菜,香肠之类食材

6

最后加点番茄酱,把饼卷起来,就可以吃啦

,1

准备好蔬菜

2

锅里不放油,直接把饼放里,两面翻匀即可

3

锅里不放油,煎鸡蛋

4

调酱:豆瓣,加点酱油即可。根据自己喜欢的口味调酱。(我是冰箱里前几天做的牛肉酱)

5

饼上铺鸡蛋再刷酱汁,加入蔬菜,香肠之类食材

6

最后加点番茄酱,把饼卷起来,就可以吃啦

返回饭么美食网首页