全麦紫薯小餐包
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 11:05:36
抗疲劳抗衰老补血修补心肌增强机体免疫力清除体内自由基抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长预防胃癌肝癌
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。
全麦紫薯小餐包 所需材料
,全麦紫薯小餐包 做法步骤详解
1
2
3
4
5
6 把面团拿出来分成若干份，盖上保鲜膜醒发20分钟
7 醒发好的面团用手整形成圆球状，放在烤盘上，中间留出空间
8 烤箱里放一碗热水，把烤盘放在中层，开启发酵功能
9
10 中层20分钟左右，表面上色后可加盖锡纸
11 烤好后拿出稍晾凉后密封，防止表面变硬
12 ,1
2
3
4
5
6 把面团拿出来分成若干份，盖上保鲜膜醒发20分钟
7 醒发好的面团用手整形成圆球状，放在烤盘上，中间留出空间
8 烤箱里放一碗热水，把烤盘放在中层，开启发酵功能
9
10 中层20分钟左右，表面上色后可加盖锡纸
11 烤好后拿出稍晾凉后密封，防止表面变硬
12 
