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南瓜芝麻卷

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 11:05:38

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、尿病、前列腺肥大】患者。

  • 禁忌人群:

    【胃热】病人慎食。

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南瓜芝麻卷 所需材料

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南瓜芝麻卷 做法步骤详解

1

南瓜洗净去皮切成块,上火蒸25分钟

2

蒸好稍晾一会,不烫手的时候用勺子压成泥

3

面粉里加酵母,倒入压好的南瓜

4

根据面团的吸水性,可以加适量温水,揉成面团,包上保鲜膜发酵

5

拨开面团呈蜂窝状,发酵完成

6

发酵好的面团排空空气,揉光滑,醒发20分钟

7

取一块面团,擀成饼状,去掉不规则的边角

8

铺一层黑白芝麻

9

卷起来以后,把两头捏紧

10

上锅蒸15分钟

11

蒸好取出晾凉

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南瓜洗净去皮切成块,上火蒸25分钟

2

蒸好稍晾一会,不烫手的时候用勺子压成泥

3

面粉里加酵母,倒入压好的南瓜

4

根据面团的吸水性,可以加适量温水,揉成面团,包上保鲜膜发酵

5

拨开面团呈蜂窝状,发酵完成

6

发酵好的面团排空空气,揉光滑,醒发20分钟

7

取一块面团,擀成饼状,去掉不规则的边角

8

铺一层黑白芝麻

9

卷起来以后,把两头捏紧

10

上锅蒸15分钟

11

蒸好取出晾凉

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