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玉米豆沙饼

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 11:06:24

养心益肾健脾厚肠除热止渴

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热】者忌食面条

,

玉米豆沙饼 所需材料

,

玉米豆沙饼 做法步骤详解

1

准备好面粉和玉米粉

2

面粉和玉米粉倒入碗中,准备好酵母

3

酵母用35度左右的水溶解好,倒入碗中

4

用筷子搅拌,酌情加温水

5

用手活成面团,包一层保鲜膜发酵

6

面发酵好,里面是蜂窝状

7

将空气排空,揉成光滑的面团

8

将面团均匀的分成几个小面团

9

用擀面杖擀成椭圆形

10

放上豆沙馅

11

上下捏紧,不光滑也没关系

12

翻到光滑的另一面

13

用刀轻轻的切出印痕

14

然后在横着切成小方格

15

全部切好了

16

摆盘准备上锅蒸

17

蒸20分钟

18

正好之后拿出凉几分钟

,1

准备好面粉和玉米粉

2

面粉和玉米粉倒入碗中,准备好酵母

3

酵母用35度左右的水溶解好,倒入碗中

4

用筷子搅拌,酌情加温水

5

用手活成面团,包一层保鲜膜发酵

6

面发酵好,里面是蜂窝状

7

将空气排空,揉成光滑的面团

8

将面团均匀的分成几个小面团

9

用擀面杖擀成椭圆形

10

放上豆沙馅

11

上下捏紧,不光滑也没关系

12

翻到光滑的另一面

13

用刀轻轻的切出印痕

14

然后在横着切成小方格

15

全部切好了

16

摆盘准备上锅蒸

17

蒸20分钟

18

正好之后拿出凉几分钟

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