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嫩南瓜鸡蛋煎饼

来源：饭么美食网分类：食疗菜谱时间：2025-10-17 11:07:38

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
禁忌人群:
【胃热】病人慎食。

,

嫩南瓜鸡蛋煎饼所需材料

南瓜小半个
面粉适量
葱一撮
鸡蛋1个
盐适量
食用油适量
调味品少量

,

嫩南瓜鸡蛋煎饼做法步骤详解

1

备好食材

2

南瓜去籽刨成丝

3

小葱切碎，鸡蛋打入南瓜丝里

4

加入盐，调味品，面粉，搅拌，可适当加点水，用筷子可以挑起来的粘度即可

5

平底锅里放入油，待七分热，放入面糊，用铲子摊平

6

小火煎至泛黄，翻过来煎另一面

7

待两面金黄，即可

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备好食材

2

南瓜去籽刨成丝

3

小葱切碎，鸡蛋打入南瓜丝里

4

加入盐，调味品，面粉，搅拌，可适当加点水，用筷子可以挑起来的粘度即可

5

平底锅里放入油，待七分热，放入面糊，用铲子摊平

6

小火煎至泛黄，翻过来煎另一面

7

待两面金黄，即可

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