早餐包
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 11:08:05
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
- 禁忌人群:
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。
早餐包 所需材料
,早餐包 做法步骤详解
1
2 启动和面40分钟后发酵2至2.5倍。
3 取出排气揉匀，分16份等量。
4 烤盘放油纸，整形放入烤盘里。
5 放进烤箱里底部放碗热水，二次发酵2倍大。
6
7 时间到了，这时满屋是奶香四溢，非常玩美。
8 再来一张图。
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2 启动和面40分钟后发酵2至2.5倍。
3 取出排气揉匀，分16份等量。
4 烤盘放油纸，整形放入烤盘里。
5 放进烤箱里底部放碗热水，二次发酵2倍大。
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7 时间到了，这时满屋是奶香四溢，非常玩美。
8 再来一张图。
