煎鸡蛋吐司

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

• 禁忌人群:

  【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

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煎鸡蛋吐司 所需材料

• 吐司适量
• 鸡蛋适量
• 生菜适量
• 沙拉酱适量

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煎鸡蛋吐司 做法步骤详解

1

把吐司用模具压出形状

2

把面包放入平底锅小火慢煎把鸡蛋打散用勺子慢慢把鸡蛋放入面包里煎熟

3

涂上沙拉酱放生菜

4

再放煎蛋

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把吐司用模具压出形状

2

把面包放入平底锅小火慢煎把鸡蛋打散用勺子慢慢把鸡蛋放入面包里煎熟

3

涂上沙拉酱放生菜

4

再放煎蛋