蓝莓慕斯
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 11:08:51
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
- 禁忌人群:
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。
蓝莓慕斯 所需材料
,蓝莓慕斯 做法步骤详解
1 准备所有食材，吉利丁片剪碎用凉水泡软，戚风蛋糕用模具扣出蛋糕底
2
3
4
5
6 倒入模具
7 倒入模具，我共用了4个小模具，然后放冰箱里冷藏4小时，我是过夜的
8
9 放到温时再倒入冷藏成型后的慕斯上
10 再把慕斯放到冰箱里冷藏，待镜面凝固后就可以拿出食用啦
11 脱模的时候我是用电吹风吹模具四周一分钟，很好脱模
12 用热毛巾敷一下模具四周也行
13 最喜欢心形的这个
14 正方形的切了一半
,1 准备所有食材，吉利丁片剪碎用凉水泡软，戚风蛋糕用模具扣出蛋糕底
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4
5
6 倒入模具
7 倒入模具，我共用了4个小模具，然后放冰箱里冷藏4小时，我是过夜的
8
9 放到温时再倒入冷藏成型后的慕斯上
10 再把慕斯放到冰箱里冷藏，待镜面凝固后就可以拿出食用啦
11 脱模的时候我是用电吹风吹模具四周一分钟，很好脱模
12 用热毛巾敷一下模具四周也行
13 最喜欢心形的这个
14 正方形的切了一半
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