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红豆沙

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 11:09:37

健脾壮肾增强食欲抗风湿

  • 适宜人群:

    一般人均可以食用。

  • 禁忌人群:

    【过敏】体质慎食。

,

红豆沙 所需材料

,

红豆沙 做法步骤详解

1

红豆放入大量水泡至一宿!

2

第二天泡好的红豆放入电压力锅,水刚刚没过红豆即可放入冰!炖至一小时!

3

炖至好的红豆晾凉开盖,这个时候还没有搅拌,可以当做蜜豆使用,如蜜豆面包,蛋糕!

4

趁热用木铲搅碎,即程红豆沙!

5

想吃什么样口感的就搅拌成自己需要的,如果要是做糕点很细的那种,就要用搅拌机再加工了,煮的时候也要多放水,用搅拌机搅拌完之后过滤,再用炒锅炒到自己所需要的程度!

6

蜜豆成品图,不是很甜腻当早餐也不错!

7

红豆沙成品图!

,1

红豆放入大量水泡至一宿!

2

第二天泡好的红豆放入电压力锅,水刚刚没过红豆即可放入冰!炖至一小时!

3

炖至好的红豆晾凉开盖,这个时候还没有搅拌,可以当做蜜豆使用,如蜜豆面包,蛋糕!

4

趁热用木铲搅碎,即程红豆沙!

5

想吃什么样口感的就搅拌成自己需要的,如果要是做糕点很细的那种,就要用搅拌机再加工了,煮的时候也要多放水,用搅拌机搅拌完之后过滤,再用炒锅炒到自己所需要的程度!

6

蜜豆成品图,不是很甜腻当早餐也不错!

7

红豆沙成品图!

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