草莓千层
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 11:09:41
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑】者,【暑热口干、腹泻如水、癌症】特别是【鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌】患者。
- 禁忌人群:
【痰湿内盛、大便溏泄、尿路结石】病人不宜多食。
草莓千层 所需材料
,草莓千层 做法步骤详解
1 称好需要的东西
2
3
4
5
6 加入筛好的低筋面粉。
7 搅拌好
8 用筛子过滤好颗粒。
9 这个是完整的面糊。
10 保鲜膜包好，放冰箱静一静。
11 我的平底锅是六寸的，所以这个面糊可以做七张皮。
12 一勺面糊，全程小火。
13 等到面糊起泡了说明熟了。用刮刀轻轻刮边沿。
14 小心的倒在铺了油纸的东西上。
15 弄好一张皮了。我用冷水冲下，然后用干净的厨房布擦干，为了降温，不然皮容易坏。
16 总共可以做七张皮。选好漂亮的放在最上面。
17 叠起来，包起来，放入冰箱冷藏下。
18
19 打到可以直立起小勾就可以了。
20 把皮拿出来，准备好垫下面的纸皮。
21 底下铺层皮。
22
23
24
25 盖上去一层皮，然后重复上面的步骤。
26 最后的成品。完成后我会放到冷藏里，冷藏一到两小时，然后放保鲜里，随时想吃就切开吃。
27
28 来一张近照。
29 切开的。
,1 称好需要的东西
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6 加入筛好的低筋面粉。
7 搅拌好
8 用筛子过滤好颗粒。
9 这个是完整的面糊。
10 保鲜膜包好，放冰箱静一静。
11 我的平底锅是六寸的，所以这个面糊可以做七张皮。
12 一勺面糊，全程小火。
13 等到面糊起泡了说明熟了。用刮刀轻轻刮边沿。
14 小心的倒在铺了油纸的东西上。
15 弄好一张皮了。我用冷水冲下，然后用干净的厨房布擦干，为了降温，不然皮容易坏。
16 总共可以做七张皮。选好漂亮的放在最上面。
17 叠起来，包起来，放入冰箱冷藏下。
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19 打到可以直立起小勾就可以了。
20 把皮拿出来，准备好垫下面的纸皮。
21 底下铺层皮。
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25 盖上去一层皮，然后重复上面的步骤。
26 最后的成品。完成后我会放到冷藏里，冷藏一到两小时，然后放保鲜里，随时想吃就切开吃。
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28 来一张近照。
29 切开的。
