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南瓜果冻

来源：饭么美食网分类：食疗菜谱时间：2025-10-17 11:09:57

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
禁忌人群:
【胃热】病人慎食。

,

南瓜果冻所需材料

南瓜一小块
吉利片4片
凉开水250亳升
白糖适量

,

南瓜果冻做法步骤详解

1

备好所需材料

2

吉利丁粉用凉开水泡软备用

3

南瓜切小块上蒸锅蒸熟，然后盛热放入白糖搅拌均匀

4

250毫升的水放入锅里煮开，离火后加入吉利粉搅拌均匀融化

5

把南瓜泥调入吉利粉的水里融化均匀即可

6

用筛子过滤一下水倒入模具中，放入冰箱冷藏2小时，或冷冻也可以

7

2小时后拿出来脱模摆盘，漂亮的南瓜果冻就做好了

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备好所需材料

2

吉利丁粉用凉开水泡软备用

3

南瓜切小块上蒸锅蒸熟，然后盛热放入白糖搅拌均匀

4

250毫升的水放入锅里煮开，离火后加入吉利粉搅拌均匀融化

5

把南瓜泥调入吉利粉的水里融化均匀即可

6

用筛子过滤一下水倒入模具中，放入冰箱冷藏2小时，或冷冻也可以

7

2小时后拿出来脱模摆盘，漂亮的南瓜果冻就做好了

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