零食一一山药条

健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症

• 适宜人群:

  一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。

• 禁忌人群:

  山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。

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零食一一山药条 所需材料

• 山药l根
• 玉米淀粉2勺
• 白糖2勺
• 芝麻适量
• 油适量

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零食一一山药条 做法步骤详解

1

山药洗净，切段，上锅蒸熟。

2

把山药皮去掉。

3

然后压成泥，加玉米淀粉，糖搅匀。

4

用勺盛一点山药泥，放手心揉成团，盘子上撒上芝麻，撮山药条滾上芝麻。

5

油锅热油

6

放入山药条炸。

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山药洗净，切段，上锅蒸熟。

2

把山药皮去掉。

3

然后压成泥，加玉米淀粉，糖搅匀。

4

用勺盛一点山药泥，放手心揉成团，盘子上撒上芝麻，撮山药条滾上芝麻。

5

油锅热油

6

放入山药条炸。