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小馒头

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 11:12:00

养心益肾健脾厚肠除热止渴

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热】者忌食面条

,

小馒头 所需材料

,

小馒头 做法步骤详解

1

先放300克小麦粉,再放10克奶粉再放3克酵母粉。

2

加入适量温水拌匀,揉搓成光滑面团。

3

用保鲜膜封好,在温处发酵,发至两倍大。

4

加少许生粉继续揉搓,把空气逼出,分成三份。

5

搓成长条,刀切。

6

切好,放入蒸盆上醒发10分钟水烧开后再蒸10分钟左右,收火焗2分钟开锅。

,1

先放300克小麦粉,再放10克奶粉再放3克酵母粉。

2

加入适量温水拌匀,揉搓成光滑面团。

3

用保鲜膜封好,在温处发酵,发至两倍大。

4

加少许生粉继续揉搓,把空气逼出,分成三份。

5

搓成长条,刀切。

6

切好,放入蒸盆上醒发10分钟水烧开后再蒸10分钟左右,收火焗2分钟开锅。

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