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文一大饼鸡蛋

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 11:55:56

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

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文一大饼鸡蛋 所需材料

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文一大饼鸡蛋 做法步骤详解

1

热锅,倒入适量的油,不要太多,同时将鸡蛋打成蛋液,倒入锅中,转一下锅,使鸡蛋铺均匀,散

2

将现成的大饼盖在鸡蛋上面,用平底勺稍微按一下

3

30秒左右将挂了鸡蛋的大饼翻过来,将另外一面煎至微黄即可大概20秒,不要太干

4

出锅后平铺于案板,刷酱,放入生菜

5

将饼卷起来

6

从中间切开,用油纸或者厨房用纸包裹

7

3分钟,早餐搞定

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热锅,倒入适量的油,不要太多,同时将鸡蛋打成蛋液,倒入锅中,转一下锅,使鸡蛋铺均匀,散

2

将现成的大饼盖在鸡蛋上面,用平底勺稍微按一下

3

30秒左右将挂了鸡蛋的大饼翻过来,将另外一面煎至微黄即可大概20秒,不要太干

4

出锅后平铺于案板,刷酱,放入生菜

5

将饼卷起来

6

从中间切开,用油纸或者厨房用纸包裹

7

3分钟,早餐搞定

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