八大菜系: 鲁菜; 川菜; 粤菜; 闽菜; 苏菜; 浙菜; 湘菜; 徽菜
做菜视频: 家常菜; 美容菜; 美食DIY; 风味小吃; 养生菜谱; 特色美食; 国外美食; 饮品甜点; 烘焙食谱; 汤粥做法; 记录片
家常菜谱: 小吃; 热菜; 小炒; 凉菜; 早餐; 汤羹; 煲粥; 饮品; 午餐; 晚餐; 下午茶; 火锅; 荤菜; 卤菜; 素菜; 奶昔; 果酱; 酱菜; 盖浇饭; 炒饭; 三明治; 布丁; 粽子; 其他
健康饮食: 食材百科; 食疗菜谱; 美容瘦身; 母婴饮食; 疾病调理; 饮食常识; 烹饪技巧; 厨房常识
四季食谱: 春季食谱; 夏季食谱; 秋季食谱; 冬季食谱
特色面食: 面条; 馒头; 包子; 面食; 烘焙; 饼干; 面包; 蛋糕; 馄饨; 饺子; 花卷; 意面; 春卷; 披萨; 糕点; 蛋挞; 饼类; 月饼
食材大全: 肉禽类; 水产品类; 蔬菜类; 果品类; 米面豆乳; 药食及其他; 调味品类
美食问答
专题频道

首页 > 健康饮食 > 食疗菜谱

椰香薯条(烤箱版)

来源：饭么美食网分类：食疗菜谱时间：2025-10-17 11:56:07

防癌抗癌减肥瘦身防动脉硬化

适宜人群:
一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。
禁忌人群:
【腹泻、糖尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。

,

椰香薯条(烤箱版) 所需材料

红薯1个
紫薯1个
椰蓉1/3杯
橄榄油1勺

,

椰香薯条(烤箱版) 做法步骤详解

1

紫薯一个，红薯一个，橄榄油一勺，椰蓉1/3杯

2

红薯，紫薯去皮切小条，盛入晚中

3

倒入橄榄油拌匀，让每根薯条上都附有橄榄油

4

再将椰蓉也倒入

5

搅拌均匀，有木有很漂亮？

6

烤盘铺上锡纸，将薯条们铺上

7

放入烤箱，180°(记得要预热哦)，烤至30分钟左右，想要更酥脆一些，可以多烤5~10分钟

8

满满的署香，酥脆香甜。放凉装入保鲜盒，随时都可以吃

,

1

紫薯一个，红薯一个，橄榄油一勺，椰蓉1/3杯

2

红薯，紫薯去皮切小条，盛入晚中

3

倒入橄榄油拌匀，让每根薯条上都附有橄榄油

4

再将椰蓉也倒入

5

搅拌均匀，有木有很漂亮？

6

烤盘铺上锡纸，将薯条们铺上

7

放入烤箱，180°(记得要预热哦)，烤至30分钟左右，想要更酥脆一些，可以多烤5~10分钟

8

满满的署香，酥脆香甜。放凉装入保鲜盒，随时都可以吃

推荐美食
相关菜谱

猜您喜欢

返回饭么美食网首页