燕麦香蕉卷

清热通便解酒降血压抗癌

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。

• 禁忌人群:

  【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。

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燕麦香蕉卷 所需材料

• 香蕉2个
• 燕麦适量
• 鸡蛋适量
• 淀粉适量

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燕麦香蕉卷 做法步骤详解

1

鸡蛋磕入碗中打散。

2

香蕉剥皮切小段。

3

准备适量燕麦片。

4

准备适量淀粉。

5

香蕉段先沾上一层淀粉，再放入蛋液中，然后再放入燕麦片中沾上燕麦片。

6

热锅放油，油热后放入沾好燕麦片的香蕉段炸。

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鸡蛋磕入碗中打散。

2

香蕉剥皮切小段。

3

准备适量燕麦片。

4

准备适量淀粉。

5

香蕉段先沾上一层淀粉，再放入蛋液中，然后再放入燕麦片中沾上燕麦片。

6

热锅放油，油热后放入沾好燕麦片的香蕉段炸。