迷你水晶粽
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 11:56:34
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,产后病后恢复期,消化不良,神疲乏力】；【肺气虚,肺结核,肺痿咳嗽】者。
- 禁忌人群:
患有【糖尿病】者忌食。
迷你水晶粽 所需材料
,迷你水晶粽 做法步骤详解
1
2 粽叶冷水入锅煮半小时让粽叶的清香砌底散发出来
3 煮透的粽叶过冷水，取两个粽叶头尾相对折成漏斗状
4
5 加入一到两颗小枣
6
7 如图左手托住粽叶将粽叶边缘向里收
8
9 将多余的粽叶折好用马莲叶捆绑
10 冷水入锅水开计时煮半小时，焖十五分钟
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2 粽叶冷水入锅煮半小时让粽叶的清香砌底散发出来
3 煮透的粽叶过冷水，取两个粽叶头尾相对折成漏斗状
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5 加入一到两颗小枣
6
7 如图左手托住粽叶将粽叶边缘向里收
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9 将多余的粽叶折好用马莲叶捆绑
10 冷水入锅水开计时煮半小时，焖十五分钟
