来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 11:57:19
抗老防衰预防骨质疏松防便秘美容护发
一般人群均可食用。中老年【骨质疏松】患者易食用。
【儿童、肠胃功能不佳】者慎食。
备好黑豆、白糖。
黑豆洗净，再用清水泡5至8小时。
泡好的黑豆连水一起倒入豆浆机，加适量水到水位线900ML。
插上电源，按好豆浆键，另一灯跳到湿豆即可。
豆浆熟了，豆浆机会嘟嘟的报警(1分钟后进入保温)。
倒出用过滤网过滤一遍
加少许白糖调匀。
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