柠檬薄荷水

生津解暑开胃清热化痰抗菌消炎美容止吐预防心血管疾病

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【暑热口干、消化不良】者,【维生素C缺乏、胎动】不安的【孕妇】,【肾结石、高血压、心肌梗塞】者。

• 禁忌人群:

  【胃溃疡、胃酸过多】,患有【龋齿、糖尿病】患者慎食。,

柠檬薄荷水 所需材料

• 柠檬3颗
• 薄荷叶适量
• 蜂蜜500克
• 凉白开适量

柠檬薄荷水 做法步骤详解

1

准备食材。柠檬用细盐搓洗干净，薄荷叶洗净

2

柠檬切去两头，切薄片，去掉柠檬籽，放入无水无油的密封罐

3

倒入蜂蜜，密封后冷藏，腌制一夜即可使用

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准备食材。柠檬用细盐搓洗干净，薄荷叶洗净

2

柠檬切去两头，切薄片，去掉柠檬籽，放入无水无油的密封罐

3

倒入蜂蜜，密封后冷藏，腌制一夜即可使用