水果冰棒

促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘】之人；【高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝】患者；【癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。

• 禁忌人群:

  【胃肠道手术后】的病人,【腹泻,肠道疾病】患者慎食。

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水果冰棒 所需材料

• 酸奶4瓶
• 西瓜适量
• 奇异果1 个
• 火龙果1个
• 蓝莓适量
• 芒果1个

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水果冰棒 做法步骤详解

1

准备食材

2

准备食材

3

各种水果去皮切成小块备用

4

冰棒模具中先加入火龙果

5

再加入奇异果，靠边放

6

加入适量酸奶，靠另一边放西瓜，蓝莓

7

上面铺上芒果

8

最后加入酸奶，插上棍子

9

看看另一边，用保鲜袋包住，放入冰箱冷冻4小时

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准备食材

2

准备食材

3

各种水果去皮切成小块备用

4

冰棒模具中先加入火龙果

5

再加入奇异果，靠边放

6

加入适量酸奶，靠另一边放西瓜，蓝莓

7

上面铺上芒果

8

最后加入酸奶，插上棍子

9

看看另一边，用保鲜袋包住，放入冰箱冷冻4小时