来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 11:57:48
降热解暑降血压通便抗衰老润肤
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。
准备好西瓜和俩小瓶自制酸奶。
西瓜去籽切小块。
把酸奶倒西瓜中，搅拌均匀。
倒入模具中，轻轻震一下模具。
盖上盖子放入冰箱冷冻即可。
想吃的时候取出来，用凉水冲冲模具，简单方便。
,
1
2
3
4 
5 
6 1
2
3
4 5 6 
