银耳百合炖红枣
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 11:58:10
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
- 禁忌人群:
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
银耳百合炖红枣 所需材料
,银耳百合炖红枣 做法步骤详解
1 备好食材。
2
3
4 所有食材放入炖盅。
5 注入清水。
6 取一高压锅，注入2碗清水，放入炖盅，盖盖子，开大火，锅上汽转小火炖50分钟。
7 50分钟后，关火，锅下汽后，开盖，静置放凉，入冰箱冷藏，即可。
,1 备好食材。
2
3
4 所有食材放入炖盅。
5 注入清水。
6 取一高压锅，注入2碗清水，放入炖盅，盖盖子，开大火，锅上汽转小火炖50分钟。
7 50分钟后，关火，锅下汽后，开盖，静置放凉，入冰箱冷藏，即可。
