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酸奶水果冻

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 11:58:17

明目滋补调理防癌保健减肥助消化排毒

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑】者,【暑热口干、腹泻如水、癌症】特别是【鼻咽癌、肺癌、扁体癌、喉癌】患者。

  • 禁忌人群:

    【痰湿内盛、大便溏泄、尿路结石】病人不宜多食。

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酸奶水果冻 所需材料

,

酸奶水果冻 做法步骤详解

1

草莓洗净备用

2

用竹签插入草莓(从尾部插入这样弄出来比较美观哦)

3

草莓放入酸奶里,上下来回提几次,尽量让所以草莓都占到酸奶

4

然后放入速冻冻4-6 个小时

5

蓝莓洗净备用

6

把冻冰块的冰格洗净

7

底部放入冰格1/3 的酸奶

8

然后放入适量蓝莓

9

然后把酸奶填满 ,上面在放2 颗酸奶装饰,然后放入速冻冻4-6 个小时

,1

草莓洗净备用

2

用竹签插入草莓(从尾部插入这样弄出来比较美观哦)

3

草莓放入酸奶里,上下来回提几次,尽量让所以草莓都占到酸奶

4

然后放入速冻冻4-6 个小时

5

蓝莓洗净备用

6

把冻冰块的冰格洗净

7

底部放入冰格1/3 的酸奶

8

然后放入适量蓝莓

9

然后把酸奶填满 ,上面在放2 颗酸奶装饰,然后放入速冻冻4-6 个小时

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