来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 11:58:46
肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
先把银耳 红枣 莲子泡一个小时
水烧开先把莲子放进去煲20分钟
再放冰糖
再加入银耳红枣西米一起煲10分钟
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