银耳莲子汤

肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。

• 禁忌人群:

  【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

银耳莲子汤 所需材料

• 银耳半个
• 莲子一两
• 红枣一两
• 枸杞适量
• 冰糖适量
• 水三碗

银耳莲子汤 做法步骤详解

1

先把银耳莲子用温水泡两个多小时

2

泡好后放入电饭煲按下熬汤，时间按两小时把，因为银耳熬久点比较稠

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先把银耳莲子用温水泡两个多小时

2

泡好后放入电饭煲按下熬汤，时间按两小时把，因为银耳熬久点比较稠