西米紫薯糖水

抗疲劳抗衰老补血修补心肌增强机体免疫力清除体内自由基抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长预防胃癌肝癌

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。

• 禁忌人群:

  【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。

,

西米紫薯糖水 所需材料

• 紫薯适量
• 西米适量
• 白砂糖适量

,

西米紫薯糖水 做法步骤详解

1

把紫薯削皮切粒

2

把紫薯倒进锅里

3

煮西米（不见白色点点就可以了）

4

把西米倒进煮好的紫薯糖水中

,1

把紫薯削皮切粒

2

把紫薯倒进锅里

3

煮西米（不见白色点点就可以了）

4

把西米倒进煮好的紫薯糖水中