来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 11:59:21
肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
银耳一朵放入水中泡软。
给葡萄干洗干净，摘去葡萄干的杆，芒果去皮去核切成小块，雪梨去皮去核切成小块。
准备适量的玫瑰花。
银耳泡软后洗干净撕成小块，放入高压锅内胆里，加入适量的水，再加入冰糖。
加入黑葡萄干和雪梨。
内胆放入高压锅内，拧到煮粥档。
时间到了，气放完了，打开锅盖加入芒果粒，搅拌均匀，盛入碗中，把玫瑰花瓣捏碎撒入水果羹中就可以了。
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