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番薯糖水

来源：饭么美食网分类：食疗菜谱时间：2025-10-17 11:59:31

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适宜人群:
一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。
禁忌人群:
【腹泻、糖尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。

,

番薯糖水所需材料

番薯2个
红糖50g
生姜45g
水适量

,

番薯糖水做法步骤详解

1

准备好所有材料

2

番薯洗干净去皮，切小块（切块后再洗干净煮出来的糖水才不会浑浊）

3

生姜小块

4

锅中放入清水把番薯倒进去

5

生姜倒入

6

煲30分钟，浓浓的生姜味出了

7

30分钟后放入红糖，再煲5分钟，让红糖完全融化即可

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1

准备好所有材料

2

番薯洗干净去皮，切小块（切块后再洗干净煮出来的糖水才不会浑浊）

3

生姜小块

4

锅中放入清水把番薯倒进去

5

生姜倒入

6

煲30分钟，浓浓的生姜味出了

7

30分钟后放入红糖，再煲5分钟，让红糖完全融化即可

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