什锦水果奶昔
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 11:59:39
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。
什锦水果奶昔 所需材料
,什锦水果奶昔 做法步骤详解
1 先上张原料的全家福！我用了两种苹果，一样一半，图中黄苹果是黄香蕉品种，这个品种的苹果软糯，有特别的香气，可以提高奶昔的香味！嘿嘿，烟台人的苹果任性一点！
2
3
4 趁打奶昔的时间，制作饼干核桃碎，把饼干和核桃砸碎，混合即可。这个可以根据自己的口味更换坚果和饼干的口味呀，我家里只有核桃了今天！
5 这是我的大号奶昔杯呦，洗净备用
6
7 我做了两个简单的造型，嘻嘻，大家说哪个好看呀？
,1 先上张原料的全家福！我用了两种苹果，一样一半，图中黄苹果是黄香蕉品种，这个品种的苹果软糯，有特别的香气，可以提高奶昔的香味！嘿嘿，烟台人的苹果任性一点！
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4 趁打奶昔的时间，制作饼干核桃碎，把饼干和核桃砸碎，混合即可。这个可以根据自己的口味更换坚果和饼干的口味呀，我家里只有核桃了今天！
5 这是我的大号奶昔杯呦，洗净备用
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7 我做了两个简单的造型，嘻嘻，大家说哪个好看呀？
