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木瓜牛奶西米露

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 11:59:41

健脾补肺化痰

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,产后病后恢复期,消化不良,神疲乏力】;【肺气虚,肺结核,肺痿咳嗽】者。

  • 禁忌人群:

    患有【尿病】者忌食。

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木瓜牛奶西米露 所需材料

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木瓜牛奶西米露 做法步骤详解

1

准备原料

2

将水煮沸,加入西米,用中火煮至西米半透明;

3

中心剩一个小白点即可离火;焖20分钟左右;

4

木瓜洗净,去皮、去籽、切小块

5

将焖至透明的西米捞出,倒入凉开水中过凉,然后沥干水分备用;

6

牛奶倒锅中加热,不用煮开;

7

木瓜、冰放入锅中煮至冰融化,然后倒入煮好的西米搅匀,关火即可。

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准备原料

2

将水煮沸,加入西米,用中火煮至西米半透明;

3

中心剩一个小白点即可离火;焖20分钟左右;

4

木瓜洗净,去皮、去籽、切小块

5

将焖至透明的西米捞出,倒入凉开水中过凉,然后沥干水分备用;

6

牛奶倒锅中加热,不用煮开;

7

木瓜、冰放入锅中煮至冰融化,然后倒入煮好的西米搅匀,关火即可。

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