紫薯西米露
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 11:59:47
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,产后病后恢复期,消化不良,神疲乏力】；【肺气虚,肺结核,肺痿咳嗽】者。
- 禁忌人群:
患有【糖尿病】者忌食。
紫薯西米露 所需材料
,紫薯西米露 做法步骤详解
1 准备好食材
2 锅中烧水至开
3
4 倒入冷水中洗清水，用网子沥干
5
6 关火盖上盖子焖一会，大约5分钟
7 焖至小白点完全消失，如图
8
9
10 切成小方块
11 锅中放水煮熟
12
13 锅中放少量水煮沸，加入冰糖，放冷备用
14
15
16 最后倒入椰奶
,1 准备好食材
2 锅中烧水至开
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4 倒入冷水中洗清水，用网子沥干
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6 关火盖上盖子焖一会，大约5分钟
7 焖至小白点完全消失，如图
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10 切成小方块
11 锅中放水煮熟
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13 锅中放少量水煮沸，加入冰糖，放冷备用
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16 最后倒入椰奶
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