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蜂蜜雪梨银耳羹

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 11:59:56

肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。

  • 禁忌人群:

    【外感风寒、尿病】患者慎食。

,

蜂蜜银耳羹 所需材料

,

蜂蜜银耳羹 做法步骤详解

1

准备蜂蜜,雪银耳,大,冰

2

把大浸泡一个小时。

3

银耳浸泡两个小时左右,泡好以后把根揪掉撕成大块并清洗干净。

4

削皮用模具压出花形。(也可以切大块)

5

起锅烧开水,放入银耳并放入冰

6

煮30分钟。

7

然后放入和大煮再煮30分钟。

8

最后放入枸杞子,再煮5分钟。

9

煮好关火。

10

盛到碗中浇入两勺蜂蜜

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准备蜂蜜,雪银耳,大,冰

2

把大浸泡一个小时。

3

银耳浸泡两个小时左右,泡好以后把根揪掉撕成大块并清洗干净。

4

削皮用模具压出花形。(也可以切大块)

5

起锅烧开水,放入银耳并放入冰

6

煮30分钟。

7

然后放入和大煮再煮30分钟。

8

最后放入枸杞子,再煮5分钟。

9

煮好关火。

10

盛到碗中浇入两勺蜂蜜

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