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专题频道

蜂蜜柚子酱

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 12:00:13

促进消化提高免疫力力改善夜盲症

  • 适宜人群:

    一般人群皆可食用,尤其适宜【咳嗽、痰多气喘、慢性支气管炎、消化不良、饮酒过量】者。

  • 禁忌人群:

    柚子性寒,【气虚体弱】者不宜食用;【腹部寒冷、常患腹泻】者宜少食。

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蜂蜜柚子酱 所需材料

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蜂蜜柚子酱 做法步骤详解

1

柚子表面细细揉搓5分钟,去除柚子表面的果蜡。

2

搓五分钟左右

3

温水洗去柚子表面份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来,不要白色部分。

4

柚子皮切细细的丝,有多细切多细。

5

加一小碗水煮十分钟左右,能少量去除苦味。或者(泡在淡水里8小时以上中间最好换两次水),清莲没有这样泡,我觉得有点苦味还是不错的呢

6

柚子果肉掰成小小块儿,加入冰,我家没有冰了加的冰

7

把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰,加入大约50ML水,约一小碗左右。大火煮开后改小火熬煮,期间用木勺不时搅动,以免粘锅。约一小时后, 看锅内柚子酱变粘稠,用勺子划过时果肉不立即合拢, 即可关火待凉。

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柚子表面细细揉搓5分钟,去除柚子表面的果蜡。

2

搓五分钟左右

3

温水洗去柚子表面份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来,不要白色部分。

4

柚子皮切细细的丝,有多细切多细。

5

加一小碗水煮十分钟左右,能少量去除苦味。或者(泡在淡水里8小时以上中间最好换两次水),清莲没有这样泡,我觉得有点苦味还是不错的呢

6

柚子果肉掰成小小块儿,加入冰,我家没有冰了加的冰

7

把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰,加入大约50ML水,约一小碗左右。大火煮开后改小火熬煮,期间用木勺不时搅动,以免粘锅。约一小时后, 看锅内柚子酱变粘稠,用勺子划过时果肉不立即合拢, 即可关火待凉。

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