红枣莲子美容汤
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 12:00:40
- 适宜人群:
一般人均可食用,特别是常常【失眠】的人群。
- 禁忌人群:
一般人群均可食用。
红枣莲子美容汤 所需材料
,红枣莲子美容汤 做法步骤详解
1
2 加入适量水提前泡一个晚上。
3
4 根际个人喜好，加入适量糖。
5 这次我用电高压锅，按煮粥键煮20分钟就可以了。
6 家里要是有老人也可以用家里的电饭煲，按蛋糕键煮40分钟。
7 时间到，出锅。
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2 加入适量水提前泡一个晚上。
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4 根际个人喜好，加入适量糖。
5 这次我用电高压锅，按煮粥键煮20分钟就可以了。
6 家里要是有老人也可以用家里的电饭煲，按蛋糕键煮40分钟。
7 时间到，出锅。
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