酸奶水果棒

促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘】之人；【高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝】患者；【癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。

• 禁忌人群:

  【胃肠道手术后】的病人,【腹泻,肠道疾病】患者慎食。

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酸奶水果棒 所需材料

• 酸奶一盒
• 香蕉少许
• 李子少许
• 芒果少许
• 冰块格或棒冰模适量

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酸奶水果棒 做法步骤详解

1

准备材料

2

水果切丁

3

放入模具里

4

在水果上插上牙签

5

倒入酸奶，轻轻磕几下，震平整

6

放冰箱冷冻几小时，冻好后磕几下或扭一扭冰格，就轻松取出来了

7

成品

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准备材料

2

水果切丁

3

放入模具里

4

在水果上插上牙签

5

倒入酸奶，轻轻磕几下，震平整

6

放冰箱冷冻几小时，冻好后磕几下或扭一扭冰格，就轻松取出来了

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成品