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专题频道

芒果蜜豆牛奶西米露

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 12:01:17

健脾补肺化痰

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,产后病后恢复期,消化不良,神疲乏力】;【肺气虚,肺结核,肺痿咳嗽】者。

  • 禁忌人群:

    患有【尿病】者忌食。

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芒果蜜豆牛奶西米露 所需材料

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芒果蜜豆牛奶西米露 做法步骤详解

1

准备好食材

2

芒果洗干净部开,在果肉上划十字刀。

3

用水果刀把果肉划到碗里。

4

锅里倒入清水烧开,倒入西米开大火烧15分钟在右,关火,在烧的时候要搅拌几次,以防粘锅。

5

西米倒入冷水中泡一会,

6

锅里再倒入清水烧开,再把西米倒入开小火烧。

7

烧到西米只剩一点点小白芯的时候关火,盖上盖子闷一会。

8

牛奶倒入两个碗中,

9

再加入红蜜豆,

10

加入适量的蜂蜜

11

拌匀。

12

西米变成透明了就捞起来过凉水,这样的西米的口感QQ的很好吃。

13

盛入小碗里搅拌均匀。

14

再放入芒果丁这样就完成了。

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准备好食材

2

芒果洗干净部开,在果肉上划十字刀。

3

用水果刀把果肉划到碗里。

4

锅里倒入清水烧开,倒入西米开大火烧15分钟在右,关火,在烧的时候要搅拌几次,以防粘锅。

5

西米倒入冷水中泡一会,

6

锅里再倒入清水烧开,再把西米倒入开小火烧。

7

烧到西米只剩一点点小白芯的时候关火,盖上盖子闷一会。

8

牛奶倒入两个碗中,

9

再加入红蜜豆,

10

加入适量的蜂蜜

11

拌匀。

12

西米变成透明了就捞起来过凉水,这样的西米的口感QQ的很好吃。

13

盛入小碗里搅拌均匀。

14

再放入芒果丁这样就完成了。

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