美容养颜羹（水炖锅制作）
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 12:01:20
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
- 禁忌人群:
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
美容养颜羹（水炖锅制作） 所需材料
,美容养颜羹（水炖锅制作） 做法步骤详解
1 桃胶和小皂角米需提前24小时泡发（所以我都是第一天早上就泡上）。
2 第一天晚饭后将丑耳和莲子泡发，睡觉前将发好的丑耳撕成小朵，和莲子同时入水炖锅，隔水炖6～8个小时（第二天早上起床时就好了）。
3
4 这是第二天已发好的小皂角米。
5
6 炖好的甜品，很Q很弹哦，满满的全是胶原。
7 再撒上几粒枸杞，大功告成了！
,1 桃胶和小皂角米需提前24小时泡发（所以我都是第一天早上就泡上）。
2 第一天晚饭后将丑耳和莲子泡发，睡觉前将发好的丑耳撕成小朵，和莲子同时入水炖锅，隔水炖6～8个小时（第二天早上起床时就好了）。
3
4 这是第二天已发好的小皂角米。
5
6 炖好的甜品，很Q很弹哦，满满的全是胶原。
7 再撒上几粒枸杞，大功告成了！
