红豆花生黑米粥
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 12:01:22
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
病后【脾胃虚弱】的人慎食。
红豆花生黑米粥 所需材料
,红豆花生黑米粥 做法步骤详解
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2 材料提前一晚洗好用水浸泡。
3 煮粥时元宝红糖准备一块。
4 把泡好的材料连泡的水一起放入压力锅中，红糖放入。加适量水。煲70分钟。
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2 材料提前一晚洗好用水浸泡。
3 煮粥时元宝红糖准备一块。
4 把泡好的材料连泡的水一起放入压力锅中，红糖放入。加适量水。煲70分钟。
