紫菜瘦肉粥
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 12:01:25
- 适宜人群:
般人均宜食用。尤其适宜【甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病、各类肿块、增生】者。
- 禁忌人群:
不宜多食；【消化功能不好、素体脾虚】者少食；【腹痛便溏、乳腺小叶增生、肿瘤、脾胃虚寒】患者忌食。
紫菜瘦肉粥 所需材料
,紫菜瘦肉粥 做法步骤详解
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2 将泡好的米倒入压力锅中，米水比例1：8，按下煮粥键，煮至刚开始倒计时拔下电源，焖十分钟。
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4 压力锅排气揭盖，倒入准备好的瘦肉、紫菜、胡萝卜、玉米粒，少许色拉油，盖上锅盖，再次按下煮粥键，开锅后拔下电源，焖5分钟。
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2 将泡好的米倒入压力锅中，米水比例1：8，按下煮粥键，煮至刚开始倒计时拔下电源，焖十分钟。
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4 压力锅排气揭盖，倒入准备好的瘦肉、紫菜、胡萝卜、玉米粒，少许色拉油，盖上锅盖，再次按下煮粥键，开锅后拔下电源，焖5分钟。
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